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Nordic Walking


Kursnummer 21F03305
Dauer Di., 18.05.2021, 17:30 - 18:45 Uhr
bis Di., 20.07.2021
Anzahl Termine 9 Termine
Kursgebühr 68,00 €
Dozent/in Mathias Emanuel-Christoffel
Bemerkungen Nordic-Walking-Stöcke
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Das dosierte Ganzkörpertraining fördert die Herz-Kreislauf-Aktivität sowie die Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit. Es stärkt das Muskel-Skelett-System und empfiehlt sich bei Rücken- und Haltungsproblemen. Stoffwechselprozesse werden angeregt. Nach einer kurzen Theorie-Einheit und Einführung wird mit einer abwechslungsreichen Intensität trainiert. Bitte Nordic-Walking-Stöcke mitbringen!

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