Kursnummer	21F04003K
Beginn	Mo., 19.04.2021, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	106,00 €
Dauer	10 Termine
Dozent/in	Marita Beesten
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: dicke Socken Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de + 49 551 4952-165

BenefitYoga® vermittelt mit seinem ganzheitlichen Ansatz die Inhalte des Hatha Yoga mit einer Yogapraxis für die Bedürfnisse des westlichen Menschen. Die Methode ist in seiner individuellen Anpassung und gezielten Hilfestellungen auf die Möglichkeiten der Teilnehmenden ausgerichtet. Der Kurs dient der Entspannung und Stressreduktion im Alltag. Atem- und Mediationsübungen sowie anatomisches und philosophisches Hintergrundwissen zu den Haltungen fließen mit ein.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.