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Yin Yoga: Faszienyoga


Kursnummer 21H04201
Dauer Mo., 10.01.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
bis Mo., 14.03.2022
Anzahl Termine 10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 106,00 €
Dozent/in Nora Handke
Bemerkungen Mitzubringen/Materialien: Wegen Corona bitte eigene Materialien mitbringen: Matte, großes Handtuch, 2 Yogablöcke, Yogagurt (oder längerer Gürtel bzw. Schal), Meditationskissen oder anderes Kissen
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165

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Yin-Yogaübungen dehnen sanft und passiv die tieferen Gewebeschichten, d.h. die Faszien (Bindegewebe) im Körper und erreichen Bänder, Sehnen, Gelenke, Knochen und Nervenbahnen. Passives Dehnen und langes Halten steigern die Flexibilität und harmonisieren den Energiefluss im Körper. Über die Stimulation der Meridiane lassen sich Schmerzen und Blockaden verringern oder lösen. Verschiedene Yin-Yoga-Reihen geben den Kurven der Wirbelsäule regenerative Impulse und lassen die Gelenke geschmeidiger werden.

Nora Handke hat diverse Aus- und Weiterbildungen im Bereich Hatha Yoga absolviert und mehrjährige Unterrichtserfahrung als Yogalehrerin und Ausbilderin für Yogalehrer*innen. In Europas größtem Yogaseminarzentrum in Bad Meinberg hat sie mehrfach die Co-Leitung der renommierten vierwöchigen Intensivausbildung (BYV) übernommen und ist dort weiterhin als Seminarleiterin tätig.

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Datum
10.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7



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