Programm
Sie befinden sich hier:
Kursdetails

Kursdetails
Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training mit Übungen, Texten und Musik" (Nr. 21H04622) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training mit Übungen, Texten und Musik


Kursnummer 21H04622
Dauer Mo., 10.01.2022, 17:45 - 19:15 Uhr
bis Mo., 14.02.2022
Anzahl Termine 6 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 56,00 €
Dozent/in Karin Stieg
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Decke
Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Anne-Frank-Weg 2, 37124 Rosdorf
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Diese Seite drucken

Kurs teilen:

Progressive Muskelentspannung nach Jakobson und Autogenes Training sind zwei der zwei bekanntesten und effektivsten Entspannungsmethoden, die hier vorgestellt und geübt werden. "Durch Anspannung entspannen" lautet das Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jakobson. Diese Methode ist leicht erlernbar und kann mit den konzentrativen Übungen des Autogenen Trainings wirkungsvoll ergänzt werden. In der Entspannung mit Vorstellungsübungen, Texten und Musik eröffnen sich Wege zu sich zu kommen, achtsamer zu werden und die Selbstheilungskräfte zu stärken.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.

VHS-Newsletter

Bleiben Sie stets zu aktuellen Kursen und Themen Ihrer VHS vor Ort informiert! Melden Sie sich zu unserem Newsletter an.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
10.01.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2



Erhalten Sie unsere Newsletter mit besonderen Angeboten, vielen Neuigkeiten und Informationen rund um die VHS Newsletter abonnieren