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Kraft und Wandel Ein Bildungsurlaub für Frauen in der Lebensmitte


Kursnummer 21H06000
Dauer Mo., 08.11.2021, 08:45 - 16:30 Uhr
bis Fr., 12.11.2021
Anzahl Termine 5 Termine
Kursgebühr 250,00 €
Dozent/in Patricia Siebert
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Dicke Socken
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165

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Die Mitte des Lebens erleben viele Frauen als Zeit des Umbruchs und der Neuorientierung. Alle Ebenen des Seins: die körperliche, geistige, seelische und soziale sind hiervon betroffen und werfen existentielle Fragen auf. Eine gute Zeit um inne zu halten, Erfahrenes und Erreichtes zu würdigen, Werte zu überprüfen und sich von unnötigem Ballast und hinderlichen Konzepten zu befreien. Auf das Wesentliche fokussiert, entdecken wir neue Kraftquellen und Freiräume, entwickeln Visionen und finden nachhaltige und stimmige Handlungsimpulse für unser individuelles und gesellschaftliches Leben. Eine abwechslungsreiche und inspirierende Bildungswoche mit lebendigem Austausch, aber auch genügend Raum für Eigenreflexion und Regeneration, erwartet uns.

Inhalte:
o Weibliche Lebensmitte heute
Individuelle und gesellschaftliche Herausforderungen und Potentiale
Selbstverständnis und Selbstwert
o Ganzheitliche Wege zum Erhalt von Gesundheit und innerem Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele
Praktische Tipps und Anregungen
o Mechanismen von Stress und Burnout
Stressoren erkennen; Energiebilanz optimieren
o Innehalten - der Halt von innen
Entspannungsübungen, Stillezeit
o Zukunftsperspektiven entwickeln

Mitzubringen / Materialien: Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.

Kursunterlagen:

BU Bescheinigung NDS

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Datum
08.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 16:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 16:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 16:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 16:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 13:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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