Programm
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Aqua-Fitness


Kursnummer 18F03270
Beginn Mo., 09.04.2018, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 10 Termine
Dozent/in

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Kursort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
St.-Laurentius-Str. 5, 37434 Gieboldehausen
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 5527 8415-10
Aqua-Fitness ist ein hocheffektives Training im Wasser, bei dem Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit durch gezielte Übungen gegen den Wasserwiderstand gesteigert werden.
Dieses Training ist nicht nur besonders wirksam, sondern durch den Auftrieb des Wassers äußerst gelenkschonend. Aqua-Fitness kräftigt die gesamte Muskulatur und strafft das Gewebe.
Eine gewisse Grundkondition sollte vorhanden sein, da ausschließlich im Tiefwasser gejoggt wird. Diese Sportart ist auch ein Trendsport für junge Sportler.
Es finden Kurse an folgenden Tagen statt: montags, mittwochs und donnerstags. Die Anmeldung erfolgt direkt bei der Dozentin: 05528/3181.





Datum
09.04.2018
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
16.04.2018
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
23.04.2018
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
07.05.2018
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
14.05.2018
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
28.05.2018
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
04.06.2018
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
11.06.2018
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
18.06.2018
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
25.06.2018
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5