Programm
/ Kursdetails

Aqua-Fitness


Kursnummer 18F03273
Beginn Mi., 11.04.2018, 20:00 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 10 Termine
Dozent/in Nina Rudolph
Kursort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
St.-Laurentius-Str. 5, 37434 Gieboldehausen
Aqua-Fitness ist ein hocheffektives Training im Wasser, bei dem Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit durch gezielte Übungen gegen den Wasserwiderstand gesteigert werden.
Dieses Training ist nicht nur besonders wirksam, sondern durch den Auftrieb des Wassers äußerst gelenkschonend. Aqua-Fitness kräftigt die gesamte Muskulatur und strafft das Gewebe.
Eine gewisse Grundkondition sollte vorhanden sein, da ausschließlich im Tiefwasser gejoggt wird. Diese Sportart ist auch ein Trendsport für junge Sportler.





Datum
11.04.2018
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
25.04.2018
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
09.05.2018
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
23.05.2018
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
06.06.2018
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
20.06.2018
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
15.08.2018
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
29.08.2018
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
12.09.2018
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5
Datum
26.09.2018
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kooperative Gesamtschule Gieboldehausen, St.-Laurentius-Straße 5