Programm
/ Kursdetails

Aquafitness


Kursnummer 20F03200K
Beginn Mo., 20.04.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 € von den Krankenkassen bezuschusst
Dauer 8 Termine
Dozent/in Katharina Scholze
Bemerkungen Achtung: 1. Termin: Kursbeginn 16.30 Uhr wegen Ausgabe der Eintrittskarten
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Aquafitness im Tiefwasser ist ein Kraft-, bzw. Ausdauertraining für den ganzen Körper. Mittels verschiedener Auftriebskörper entsteht ein Schwebezustand im Wasser ohne Druck auf die Gelenke. Abwechslungsreiche Übungen aus Aquarobic und Aquagymnastik stärken das Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Koordination und Balance werden geschult, die Kalorienverbrennung wird unterstützt.

Gebühr zu zahlen bei der VHS, zzgl. € 40,00 Eintritt + € 10,00 Pfand vor Ort.

Achtung: 1. Termin: Kursbeginn 16.30 Uhr wegen Ausgabe der Eintrittskarten

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

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