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BenefitYoga®


Kursnummer 18F04464K
Beginn Mo., 12.02.2018, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 76,80 €
Dauer 12 Termine
Dozent/in Heidemarie Kneisner
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 5527 8415-10
BenefitYoga® ist eine Schulung in Achtsamkeit auf allen Ebenen - Körper, Gefühl, Geist.
In dem Kurs geht es zunächst darum, die Achtsamkeit für den eigenen Körper zu üben und die gesundheitsfördernden Wirkungen der Bewegungen und Haltungen entsprechend Ihren eigenen körperlichen Möglichkeiten zu erfahren. Entspannungstechniken und meditative Elemente fließen auf natürliche Weise mit in den Unterricht ein. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen sind eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken.





Datum
12.02.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
19.02.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
26.02.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
05.03.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
12.03.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
09.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
16.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
23.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
07.05.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
14.05.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75

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