Programm
/ Kursdetails

Entspanntes Sehen durch ganzheitliches Augentraining


Kursnummer 19H04516
Beginn Fr., 17.01.2020, 18:15 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 29,90 €
Dauer 1 Termin
Dozent/in Heike Adam
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: bequeme Kleidung, dicke Socken, Schreibmaterial
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
In der heutigen medialen Welt verbringen wir täglich viele Stunden vor dem (Computer-, TV-, Handy-) Bildschirm, eine einseitige Belastung, die auf Dauer zu Verspannungen im Schulter/Nackenbereich, Kopfschmerzen und Augenproblemen führen kann. Doch wir können etwas tun, um uns auch nach einem langen Tag am Bildschirm energiegeladen, wohl und gut zu fühlen! Dieser Kurs soll helfen, Verspannungen zu vermeiden und besonders die Augen durch gezieltes Training zu entlasten. Sie lernen kurze, aber dennoch wirkungsvolle Übungen, die sich ohne Aufwand unauffällig in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Konkrete Tipps zu "richtigem" Verhalten am Computer sind ein weiterer Bestandteil dieses Kurses.





Datum
17.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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