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Faszientraining mit und ohne Faszienrolle


Kursnummer 17H04280
Beginn Di., 29.08.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Rebecca Phlippen
Bemerkungen Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte und eine Faszienrolle mitbringen.
Kursort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Wilhelmshäuser Str. 90, 34346 Hann. Münden
Ansprechpartner/in Team Hann. Münden
hmue@vhs-goettingen.de
+ 49 5541 9036-10
Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe. Sie schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen den Körper bei jeder Bewegung. Schenken wir unseren Faszien zu wenig Aufmerksamkeit, können sie verhärten, verkleben und verursachen Schmerzen. Um die Faszien zu entspannen und das Gewebe wieder elastisch zu machen, helfen gezielte Dehnübungen und Massagen mit einer Faszienrolle.

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Datum
29.08.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
05.09.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
12.09.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
19.09.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
26.09.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90