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Fitnessgymnastik Gymnastik für Männer und Frauen


Kursnummer 21H03131
Dauer Di., 14.09.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
bis Di., 25.01.2022
Anzahl Termine 16 Termine
Kursgebühr 90,00 €
Dozent/in Annelie Thieme
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen!
Kursort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Hitzing 8, 37139 Adelebsen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165

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In diesem Kurs erwartet Sie neben einer abwechslungsreichen Herz-Kreislaufgymnastik ein funktionales und differenziertes Muskeltraining, das sich auf den Rücken, Bauch und Beckenboden konzentriert. Diese Bereiche sollen sowohl gekräftigt als auch gedehnt werden, um sich im Alltag wohl zu fühlen. Übungen aus dem Yoga- und Pilatesbereich umrahmen das Programm und führen in die Entspannung. Auch ungeübte Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen!

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen!

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Datum
14.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8

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