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Fitnessgymnastik Gymnastik für Männer und Frauen


Kursnummer 21H03132
Dauer Mi., 15.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Mi., 26.01.2022
Anzahl Termine 16 Termine
Kursgebühr 90,00 €
Dozent/in Annelie Thieme
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen!
Kursort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Hitzing 8, 37139 Adelebsen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165

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In diesem Kurs erwartet Sie neben einer abwechslungsreichen Herz-Kreislaufgymnastik ein funktionales und differenziertes Muskeltraining, das sich auf den Rücken, Bauch und Beckenboden konzentriert. Diese Bereiche sollen sowohl gekräftigt als auch gedehnt werden, um sich im Alltag wohl zu fühlen. Übungen aus dem Yoga- und Pilatesbereich umrahmen das Programm und führen in die Entspannung. Auch ungeübte Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen!

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen!

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Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
DGH Wibbecke; Adelebsen, Hitzing 8

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