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Kursdetails

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Fußgesund und munter Hilfe zur Selbsthilfe mit Fußgymnastik aus dem Spiraldynamik-Training


Kursnummer 22F04512
Dauer Di., 26.04.2022, 18:15 - 19:30 Uhr
bis Di., 31.05.2022, 18:15 - 19:30 Uhr
Anzahl Termine 6 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 58,00 €
Dozent/in Martina Scholz
Bemerkungen Wegen Corona bitte eigene Matte + Schreibzeug mitbringen, sowie Tennisball, Igelball, Faszienball, Theraband oder (Spring)seil - soweit vorhanden, bequeme Hose
Kursort

VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952 165

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Hallux valgus? Knick-, Spreiz-, Senkfuß? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie aktiv ihre Fußmuskulatur aufbauen können. Inhalt des Kurses sind theoretische Grundlagen zur Anatomie und den typischen "Volksfußkrankheiten", passive Maßnahmen wie Dehnungen und Massagen zur Vorbereitung für die aktiven Übungen aus der Spiraldynamik, um die Fußgewölbe wiederherzustellen. Der Kurs kann als Alternative und Prävention zu Einlagen und Operation dienen. Voraussetzung zur Kursteilnahme ist es die eigenen Füße bearbeiten zu können.



Achtung: Wegen Corona bitte eigene Matte + Schreibzeug mitbringen, sowie Tennisball, Igelball, Faszienball, Theraband oder (Spring)seil - soweit vorhanden. Erscheinen Sie in bequemer Hose, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
26.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7



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