Programm
/ Kursdetails

Glück gehabt!? Glücklich Sein! Wege ins Glück


Kursnummer 19H06104
Beginn Fr., 17.01.2020, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 2 Termine
Dozent/in Sanna Almstedt
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Die Glücksforschung zeigt, dass wir unserem Glück gezielt auf die Sprünge helfen können und nicht darauf warten sollten, dass es uns "einfach so" zufällt.
- in Tugenden wie Dankbarkeit und Optimismus schulen
- lernen Grübeleien und soziale Vergleiche zu vermeiden
- Hilfsbereitschaft und soziale Beziehungen pflegen
- für evtl. Traumata geeignete Bewältigungsstrategien entwickeln
- lernen bei Bedarf zu vergeben
- unsere ganz eigenen Flow-Erfahrungen schaffen
- die Freuden des Lebens wirklich (wieder)genießen
- an der Verwirklichung unserer Lebensträume wirken
- mit Hilfe von Religion/Spiritualität auf Wesentliches konzentrieren
- für unseren Körper mit gesunder und wohlschmeckender Ernährung, sowie Bewegung und Entspannung sorgen.
Mit Übungen, Anregungen und Rezepten aus den verschiedensten Bereichen (u.a. Achtsamkeit, TCM, Psychologie, NLP) laden wir uns ein glücklich(er) zu sein.





Datum
17.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
18.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


Erhalten Sie unsere Newsletter mit besonderen Angeboten, vielen Neuigkeiten und Informationen rund um die VHS Newsletter abonnieren