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Hatha-Yoga für Wieder-/Neu-Einsteiger


Kursnummer 18F04154
Beginn Mi., 07.02.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Andreas Pätzold
Bemerkungen dehnbare Kleidung, rutschfeste Matte, eine Wolldecke und ggf. ein kleines Kissen
Kursort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8
Kornhausstraße 8, 37197 Hattorf
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 960-4450
Am Ende des Tages kann Yoga dabei helfen, die Vielschichtigkeit und oft empfundene Hektik des Alltags auszugleichen. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt darin, Ruhe und Gelassenheit zuzulassen, indem achtsam und bewusst geübt wird.
Yogastellungen stärken die körperliche und psychische Gesundheit und bringen Kraft, Stabilität und Flexibilität.
Atemübungen aus dem Yoga beruhigen den Geist. In der Tiefenentspannung, die den Abschluss jeder Yogastunde bildet, können alltägliche Belastungen losgelassen werden und Ruheräume entstehen, in denen Lebensfreude gedeihen kann.

Für Einsteiger und Interessierte sowie für bereits Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Bitte dehnbare Kleidung, rutschfeste Matte, eine Wolldecke und ggf. ein kleines Kissen mitbringen.




Datum
07.02.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8
Datum
14.02.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8
Datum
21.02.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8
Datum
28.02.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8
Datum
07.03.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8
Datum
14.03.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8
Datum
04.04.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8
Datum
11.04.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8
Datum
18.04.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8
Datum
25.04.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberschule Hattorf, Kornhausstraße 8

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