Programm
/ Kursdetails

Hatha Yoga 60+


Kursnummer 20F04108K
Beginn Do., 23.04.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 78,00 € von den Krankenkassen bezuschusst
Dauer 8 Termine
Dozent/in Doris Dittmer
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: bequeme Kleidung, eigene Yogamatte (wenn vorhanden), dicke Socken
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Hatha-Yoga unterstützt einen achtsamen, bewussten und gesunden Lebenswandel. In diesem Kurs wird ein sanftes und dabei energetisch intensives Yoga, angepasst an die Bedürfnisse für Späteinsteiger*innen und ältere Menschen, praktiziert. Die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule wird hierbei erhalten und verbessert, Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Atemübungen kombiniert mit Entspannung und Meditation fördern die innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Erleben Sie Yoga als bereichernde und wohltuende Aktivität für Körper, Geist und Seele.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

Kurs ausgefallen




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