Programm
/ Kursdetails

Hatha-Yoga


Kursnummer 20F04161K
Beginn Mi., 05.02.2020, 9:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 € - Kurs ist ermäßigbar von den Krankenkassen bezuschusst
Dauer 10 Termine
Dozent/in Gabriele Hug
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-310
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der auf einzigartige Weise unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele anspricht. Im Kurs verbinden wir Körperbewegungen mit Atmung und Konzentration. Darüber kommt der Geist zur Ruhe und die Seele entspannt. Über eine größere Beweglichkeit und Körperwahrnehmung stärken wir unsere Gesundheitskompetenzen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Über das achtsame Üben werden die individuellen Möglichkeiten berücksichtigt.
Bitte Decke, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen.





Datum
05.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


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