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Meditation im Alltag: Die Achtsamkeit Innehalten und Pausieren


Kursnummer 22F04708
Dauer Mi., 27.04.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
bis Mi., 29.06.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Anzahl Termine 10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 128,00 €
Dozent/in Gerald Weischede
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: bequeme Kleidung
Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. Sitzkissen mitbringen!
Kursort

Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3


Gotmarstraße 3, 37073 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952 165

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Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die schon etwas Meditationserfahrung haben, sei es aus Zen-Kursen, Yoga oder anderen Traditionen. Im Mittelpunkt des Kurses steht die Zen-Meditation und die Achtsamkeit, sowohl auf dem Sitzkissen als auch im Alltag und insbesondere die Frage: Wie setze ich die auf dem Sitzkissen gemachte Erfahrung im Alltag um? Achtsamkeit ist mehr als eine "Technik", Achtsamkeit ist eine "Haltung" der Offenheit gegenüber allen Erfahrungen des gegenwärtigen Augenblicks. Achtsamkeit regelmäßig praktiziert, kann sehr bereichernd für unser Leben sein. Diese Haltung wollen wir Schritt für Schritt einüben. Weitere Themen: Unser Atem, die Regelmäßigkeit des Übens, Erfahrungsaustausch, Teegespräche. Für diesen Kurs ist Meditationserfahrung hilfreich, er kann aber auch von Anfänger*innen besucht werden. Zu Ihrer Information: Der Meditationsraum ist mit einem Luftreinigungsgerät ausgestattet.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. Sitzkissen mitbringen!

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
27.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3
Datum
08.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3
Datum
15.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lebendiges Zen e. V., Göttingen, Gotmarstraße 3



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