Programm
Sie befinden sich hier:
Kursdetails

Kursdetails

Pilates


Kursnummer 21H03461
Dauer Mi., 15.09.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
bis Mi., 15.12.2021
Anzahl Termine 12 Termine
Kursgebühr/Person 58,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dozent/in Helga Baumgardt-Kleinn
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-310

Kurs teilen:

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken - die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig, für jedes Alter geeignet!

Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.

VHS-Newsletter

Bleiben Sie stets zu aktuellen Kursen und Themen Ihrer VHS vor Ort informiert! Melden Sie sich zu unserem Newsletter an.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75

Seite 1 von 2

Erhalten Sie unsere Newsletter mit besonderen Angeboten, vielen Neuigkeiten und Informationen rund um die VHS Newsletter abonnieren