Programm

Sie befinden sich hier:
Kursdetails

Kursdetails

Pilates


Kursnummer 22F03460
Dauer Mi., 09.02.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
bis Mi., 01.06.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl Termine 15 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr/Person 81,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dozent/in Helga Baumgardt-Kleinn
Kursort

VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952 310

Kurs teilen:

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken - die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig, für jedes Alter geeignet!

Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
20.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75

Seite 1 von 2


Bleiben Sie stets per E-Mail über exklusive Angebote und Highlights rund um die VHS informiert.
Newsletter-Anmeldung