Kursdetails
Pilates
| Kursnummer | 23H03105 |
| Kursbeginn | Fr., 08.09.2023 (Termindetails siehe unten) |
| Kursende | Fr., 13.10.2023 |
| Anzahl Termine | 6 Termine (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | 48,00 |
| Dozent/in |
Rosalia Sanchez Ricardes
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| Bemerkungen | Mitzubringen / Materialien: wenn vorhanden eigene Matte |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165 |
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Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es steigert gleichsam die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Im Zentrum jeder Übung steht das sogenannte "Powerhouse", bestehend aus der Beckenboden-, sowie der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst langsam und fließend harmonisch ausgeführten Bewegungen sind sehr muskel- und gelenkschonend. Wir erlernen schrittweise die verschiedenen Übungen.
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
Datum
08.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
15.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
22.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
29.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
06.10.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
13.10.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7