Programm
/ Kursdetails

Pilates


Kursnummer 20F03462
Beginn Mi., 05.02.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 29,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dauer 6 Termine
Dozent/in Helga Baumgardt-Kleinn
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-310
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken - die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig, für jedes Alter geeignet!

Bitte bequeme Kleidung und Handtuch mitbringen.





Datum
05.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


Erhalten Sie unsere Newsletter mit besonderen Angeboten, vielen Neuigkeiten und Informationen rund um die VHS Newsletter abonnieren