Programm
/ Kursdetails

Piloxing® Fitnesstraining Schnupperkurs


Kursnummer 19H03113
Beginn Mo., 30.09.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 1 Termin
Dozent/in Rosalia Sanchez Ricardes
Kursort
VHS Göttingen, Stadtstieg 15
Stadtstieg 15, 37083 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Piloxing ist ein schweißtreibendes Fitness-Programm, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining vereint. Das Intervall-Training hat zum Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen, und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Piloxing kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen des Boxens mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates - ein effektives, muskelstraffendes Workout für jede Altersgruppe.





Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS Göttingen, Stadtstieg 15


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