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Kursdetails

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Pranayama - unser Atem als Kraftquelle Online-Seminar


Kursnummer 21H04714D
Dauer Fr., 12.11.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
bis Fr., 12.11.2021
Anzahl Termine 1 Termin
Kursgebühr 26,00 €
Dozent/in Julia Freiberg
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Sitzkissen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165

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Unsere Atmung hat einen bedeutenden Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Bestimmte Atemtechniken regen den Energiefluss im Körper an und wirken harmonisierend bei Beschwerden und Erkrankungen. Sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei u.a. bei Stress, Schlaflosigkeit, etc. Zugleich ermöglicht das bewusste Lenken des Atems die Kontrolle über unseren Geist und unsere Emotionen. Ob anregend oder entspannend, Sie lernen Atemübungen als Werkzeuge kennen, die sich problemlos in Alltagssituationen anwenden lassen.

Mitzubringen / Materialien: Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.

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Datum
12.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Online-Schulung


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