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Qi Gong - Die acht Brokate


Kursnummer 18F04440
Beginn Do., 08.02.2018, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 6 Termine
Dozent/in Ramona Krone
Bemerkungen bequeme Kleidung und flache Gymnastikschuhe oder Wollsocken und wenn möglich eine Matte oder Decke
Kursort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Neustädter Tor 1-3, 37520 Osterode am Harz
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 960-4450
Fitness und Entspannung, Kräftigung der Muskulatur und mehr Beweglichkeit für die Gelenke, Vertiefung der Atmung und innere Balance, aufrechte Haltung und verbesserter Schlaf, verbesserte Konzentration und mehr Leistungsfähigkeit .
Dies sind die großen Schlagworte der fernöstlichen Medizin. Unsere unmittelbare und alles durchdringende Lebensenergie -Qi- wird durch die verschiedensten Qi Gong - Übungen angeregt, zum Fliessen innerhalb der Meridiane gebracht und am Fluß gehalten. Das Meridiansystem stellt ein übergeordnetes System im traditionell chinesisch medizinischen Konzept dar. Wird der Fluß des Qi innerhalb des Systems gewährleistet, so werden unsere untergeordneten Systeme, wie z.B. Herz-Kreislauf, Muskel-und Gelenkesystem mit reguliert und gestärkt.
Vorbereitende einführende und aufwärmende Übungen kommen aus dem Yoga, Feldenkrais und Pilates.

Schnell und gut zu erlernende Übungen, die im westlichen Sinn unsere Körper-Faszien elastisch machen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und flache Gymnastikschuhe oder Wollsocken und wenn möglich eine Matte oder Decke.





Datum
08.02.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
15.02.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
22.02.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
01.03.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
08.03.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
15.03.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3