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Richtig fit ab 50+


Kursnummer 21F03112
Beginn Mo., 12.04.2021, 11:15 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 82,00 €
Dauer 12 Termine
Dozent/in Mathias Emanuel-Christoffel
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen ohne, bzw. mit Gerät (Theraband, Pezziball etc), Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Muskulatur, lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Dehnungsübungen zur Lockerung verspannter Muskulatur bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.





Datum
12.04.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7

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