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Rückenfitness und mehr


Kursnummer 21H03500
Dauer Mi., 29.09.2021, 16:30 - 17:30 Uhr
bis Mi., 08.12.2021
Anzahl Termine 9 Termine
Kursgebühr 68,00 €
Dozent/in Karina Kupieczek
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Stoppersocken
Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen!
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165

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Mit gezielter Gymnastik kräftigen und dehnen, mobilisieren und stabilisieren wir Rücken und Wirlbelsäule, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Übungen zur Kräftigung, Lockerung, Dehnung der gesamten Muskulatur sind ebenso Inhalt dieses Kurses wie auch Tipps und Übungen für die individuelle Körperhaltung und ein rückengerechtes Alltagsverhalten. Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.

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Datum
29.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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