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Rückenfitness und mehr


Kursnummer 21H03521
Dauer Mi., 06.10.2021, 19:45 - 20:45 Uhr
bis Mi., 15.12.2021
Anzahl Termine 9 Termine
Kursgebühr 68,00 €
Dozent/in Julia Bartholomey
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Stoppersocken
Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Anne-Frank-Weg 2, 37124 Rosdorf
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165

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Mit gezielter Gymnastik kräftigen und dehnen, mobilisieren und stabilisieren wir Rücken und Wirlbelsäule, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Übungen zur Kräftigung, Lockerung, Dehnung der gesamten Muskulatur sind ebenso Inhalt dieses Kurses wie auch Tipps und Übungen für die individuelle Körperhaltung und ein rückengerechtes Alltagsverhalten. Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.

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Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2


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