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Rückenfitness und mehr


Kursnummer 21H03591
Dauer Mi., 06.10.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
bis Mi., 26.01.2022
Anzahl Termine 11 Termine
Kursgebühr 76,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dozent/in Karina Kupieczek
Bemerkungen Bitte eigene Matte, Gästehandtuch und 2 Wasserflaschen 500 ml mitbringen.
Kursort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Hoher-Hagen-Str. 24, 37127 Dransfeld
Ansprechpartner/in Team Hann. Münden
hmue@vhs-goettingen.de
+ 49 5541 9548360

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Mit gezielter Gymnastik kräftigen und dehnen, mobilisieren und stabilisieren wir Rücken und Wirbelsäule, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Übungen zur Kräftigung, Lockerung, Dehnung der gesamten Muskulatur sind ebenso Inhalt dieses Kurses wie auch Tipps und Übungen für die individuelle Körperhaltung und ein rückengerechtes Alltagsverhalten. Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.

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Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
12.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24

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