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Wirbelsäulengymnastik Abendkurs


Kursnummer 19H03580
Beginn Di., 03.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 12 Termine
Dozent/in Andrea Bergherr
Kursort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Wilhelmshäuser Str. 90, 34346 Hann. Münden
Ansprechpartner/in Team Hann. Münden
hmue@vhs-goettingen.de
+ 49 5541 9548360
Bewegung? - Ja, aber richtig!
Gegen "Rückenbeschwerden" hilft eine gezielte und physiologisch richtige Bewegungs- und Haltungsschulung. Übungen zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur, Entspannungsformen und Bewegung mit Musik gehören dazu. Gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen, verbessert die Haltung. Tipps zur Entlastung der Wirbelsäule im (Arbeits-) Alltag, Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.





Datum
03.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90

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