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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer 19F03590
Beginn Mi., 06.02.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 83,20 €
Dauer 17 Termine
Dozent/in Karina Kupieczek
Kursort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Hoher-Hagen-Str. 24, 37127 Dransfeld
Ansprechpartner/in Team Hann. Münden
hmue@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-) Alltag zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Für Personen, die beruflich bedingt viel sitzen bzw. Rückenbeschwerden vorbeugen wollen. Es werden Übungen vorgestellt und durchgeführt zur Vorbeugung von Rückenschmerzen bzw. zu ihrer Verminderung.





Datum
06.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
24.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24

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