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Yin Yoga I (Sommerkurs)


Kursnummer 18F04201
Beginn Mi., 04.07.2018, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 74,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 8 Termine
Dozent/in Henrike Lühr
Bemerkungen Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, keine Isomatte
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Carola Piechota
c.piechota@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-19
Ergänzend zu unserer Yang-orientierten, die Muskeln stärkenden Yogapraxis wollen wir im Yin Yoga ganz gezielt die tieferen Gewebeschichten unseres Körpers ansprechen. Yin-Yogaübungen dehnen sanft und passiv die Faszien (Bindegewebe) im Körper und erreichen Bänder, Sehnen, Gelenke, Knochen und Nervenbahnen.
Passives Dehnen und langes Halten steigern die Flexibilität und harmonisieren den Energiefluss im Körper. Über die Stimulation der Meridiane lassen sich Schmerzen und Blockaden verringern oder lösen. Verschiedene Yin-Yoga-Reihen geben den Kurven der Wirbelsäule regenerative Impulse und lassen die Gelenke geschmeidiger werden. Ein ruhiger und meditativer Übungsstil wird vom natürlichen Fluss unseres Atems begleitet.

Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, keine Isomatte
(Ermäßigung nicht möglich)





Datum
04.07.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
11.07.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
18.07.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
25.07.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
01.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
08.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
15.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
22.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7