Programm
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Yoga - auch für Anfänger geeignet


Kursnummer 19F04461K
Beginn Di., 05.02.2019, 9:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 10 Termine
Dozent/in Maria Mentzel
Kursort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4
Georgstr. 4, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 5527 8415-10
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der auf einzigartige Weise unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele anspricht. Es werden Körperübungen - und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und mehr Beweglichkeit erlernt. Körperwahrnehmung mit dem Atem führt uns zur (Tiefen-) Entspannung.
Darüber kommt der Geist zur Ruhe und die Seele entspannt. Wir stärken unsere Gesundheitskompetenzen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte Decke, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen.





Datum
05.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alte Schule (St. Georg) Nesselröden; Raum 01, Duderstadt, Georgstr. 4