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Durch Achtsamkeit zu mehr Balance im Leben


Kursnummer 18F04550
Beginn Do., 08.03.2018, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Andrea Nielbock
Bemerkungen Bequeme Kleidung, warme Socken
zzgl. Material- und Getränkeumlage: 10,00 €
Kursort
Alter Bahnhof Scharzfeld, Klang-/Seminarraum, Herzberg-Scharzfeld, Harzstraße 104
Harzstraße 104, 37412 Herzberg - Scharzfeld
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 960-4450
Die meiste Zeit des Lebens sind wir mit Tun beschäftigt. Wir haben Aufgaben zu erledigen, hetzen von einer Sache zur nächsten. Multitasking ist "in". Haben Sie das Bedürfnis, Ihren Körper wieder zu spüren und im einzigen Moment zu leben, indem Sie leben können - in genau diesem Moment??? Sie werden hier alle äußeren Aktivitäten ruhen lassen und sich auf das Experiment einlassen, der inneren Stille zu öffnen. Die einzige Absicht dabei ist, gegenwärtig im Augenblick zu sein. Sie lernen verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen, lenken ihre Aufmerksamkeit auf den Atem und auf ihren Körper. Sie gehen den Weg vom "Mensch-Tun" zum "Mensch-Sein". Sie trainieren ihre Aufmerksamkeit und fördern so ihre Kreativität, werden ruhiger, konzentrierter und zufriedener.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

Eine Material- und Getränkeumlage (Wasser, Tee, Kaffee) in Höhe von 10,00 € ist bei der Dozentin in bar zu entrichten.

Ort: Klang-/Seminarraum im Historischen Bahnhof Scharzfeld, Harzstraße 104




Datum
08.03.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Alter Bahnhof Scharzfeld, Klang-/Seminarraum, Herzberg-Scharzfeld, Harzstraße 104
Datum
09.03.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Alter Bahnhof Scharzfeld, Klang-/Seminarraum, Herzberg-Scharzfeld, Harzstraße 104
Datum
10.03.2018
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Alter Bahnhof Scharzfeld, Klang-/Seminarraum, Herzberg-Scharzfeld, Harzstraße 104