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Fußgesund und munter Hilfe zur Selbsthilfe mit Fußgymnastik aus dem Spiraldynamik-Training


Kursnummer 19H04513
Beginn Di., 22.10.2019, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 6 Termine
Dozent/in Elke Kusum Hanstein
Bemerkungen Bitte ein bequeme Hose anziehen!
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Hallux valgus? Knick-, Spreiz-, Senkfuß? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie aktiv ihre Fußmuskulatur aufbauen können. Inhalt des Kurses sind theoretische Grundlagen zur Anatomie und den typischen "Volksfußkrankheiten", passive Maßnahmen wie Dehnungen und Massagen zur Vorbereitung für die aktiven Übungen aus der Spiraldynamik, um die Fußgewölbe wiederherzustellen. Der Kurs kann als Alternative und Prävention zu Einlagen und Operation dienen. Voraussetzung zur Kursteilnahme ist es die eigenen Füße bearbeiten zu können.





Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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