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TaKeTiNa® -Rhythmuserfahrung: Stärkung der eigenen Ressourcen


Kursnummer 22F04782
Dauer Sa., 16.07.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
bis So., 17.07.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
Anzahl Termine 2 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 59,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dozent/in Kathrin Bergsiek
Daniel Heise
Kursort

VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90


Wilhelmshäuser Str. 90, 34346 Hann. Münden
Ansprechpartner/in Team Hann. Münden
hmue@vhs-goettingen.de
+ 49 5541 9548360

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Selbstfürsorge und Gelassenheit stärken, auftanken und entdecken, was inspiriert und Freude macht - das sind wichtige Vorrausetzungen, die wir benötigen, um die komplexen Herausforderungen des Alltags gut bewältigen zu können und auch in turbulenten Zeiten immer wieder eine gute Life-Balance herzustellen.
Der musikalische Weg TaKeTiNa® verbindet uns mit unserer zentralsten Lebenskraft, dem Rhythmus! Im Rhythmus zu sein, ist gesund, und macht darüber hinaus einfach Spaß!
Im Rhythmuskreis, begleitet und getragen von einer großen Basstrommel in der Mitte, ist unser Körper das Musikinstrument. Mit Stimme, Schritten und Klatschen gestalten wir einfache, unterschiedliche Bewegungen, ohne dass wir etwas wissen oder erreichen müssen.
Im gemeinsamen Singen entsteht rhythmisch vielschichtige Musik, und ganz nebenbei, werden wichtige Ressourcen gestärkt, die unsere Stresstoleranz erhöhen: Im steten Wechsel zwischen "aus dem Rhythmus fallen" und "in den Rhythmus zurückfinden" können sich einschränkende Denk-und Verhaltensweisen zu Gunsten mehr Flexibilität spielerisch auflösen. Unsere Fähigkeit zu einem gelasseneren und auch humorvolleren Umgang mit turbulenten und komplexen Situationen nimmt zu.
Wir können mehr bei uns sein, während wir gleichzeitig Gemeinschaft und Heimat im Rhythmus und mit der Gruppe erleben.
Musikalische Vorkenntnisse sind dabei gar nicht erforderlich.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
16.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
17.07.2022
Uhrzeit
11:00 - 13:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90



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