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/ Kursdetails

Rudern pro Gesundheit


Kursnummer 21F68880
Beginn Mi., 05.05.2021, 18:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 8 Termine
Dozent/in Thomas Kossert
Kursort
Bootshaus, Ruderverein Hann. Münden, Fährweg 30
Fährweg 30, 34346 Hann. Münden
Ansprechpartner/in Team Hann. Münden
hmue@vhs-goettingen.de
+ 49 5541 9548360
Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Da auch das Verletzungsrisiko sehr gering ist, hat Rudern einen hohen gesundheitlichen Wert und eignet sich besonders gut zur gesundheitlichen Prävention. Zudem baut Rudern Stress ab: Verbunden mit der Natur und der beruhigenden Wirkung des Wassers ist der Rudersport eine Wohltat für Körper und Geist.
Vorkenntnisse im Rudern sind nicht erforderlich. Die Teilnehmenden müssen sicher schwimmen können.
Der Ruderkurs ist vom Deutschen Ruderverband zertifiziert. Infos unter www.rudern.de/gesundheit





Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bootshaus, Ruderverein Hann. Münden, Fährweg 30
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bootshaus, Ruderverein Hann. Münden, Fährweg 30
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bootshaus, Ruderverein Hann. Münden, Fährweg 30
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bootshaus, Ruderverein Hann. Münden, Fährweg 30
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bootshaus, Ruderverein Hann. Münden, Fährweg 30
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bootshaus, Ruderverein Hann. Münden, Fährweg 30
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bootshaus, Ruderverein Hann. Münden, Fährweg 30
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bootshaus, Ruderverein Hann. Münden, Fährweg 30


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