Kursnummer	20H04163D
Beginn	Di., 10.11.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	78,00 €
Dauer	10 Termine
Dozent/in	Petra Nagel
Kursort	Online-Schulung
Ansprechpartner/in	Nadine Willig n.willig@vhs-goettingen.de +49 551 4952-310

Rückenschmerzen zählen in der Bevölkerung zu den häufigsten Beschwerden, allein 66% der Erwachsenen und sogar Kinder und Jugendliche haben das Kreuz mit dem Kreuz. Stress und Bewegungsmangel sind die Ursache.Yoga gezielt eingesetzt hilft den Stress abzubauen und Verspannungen im Rücken, im Lendenwirbelbereich, in den Schultern und im Hals- und Nackenbereich zu lindern.
Geeignet ist der Kurs für alle Altersgruppen.

Präventionskurs (wird anteilig von der Krankenkasse übernommen).

Wir üben Online - das ist NEU!
Yoga kann überall an jedem Ort praktiziert werden, wieso nicht auch Online in den eigenen vier Wänden. Du benötigst dafür deinen Laptop/PC und einen Platz an dem du ungestört 90 Minuten Yoga üben kannst, deine Yogamatte ein Yogakissen, eine Decke.