Die Onlineangebote finden alle in einer überschaubaren, geschlossenen Gruppe und im direkten Austausch mit Ihrer Kursleitung statt. Probieren Sie es aus!
Technische Voraussetzungen zur Teilnahme:
PC mit Lautsprecher/Mikrophon und Kamera oder alternativ Headset und Kamera. Sie können auch ein Notebook (typischerweise Kamera und Lautsprecher/Mikro integriert), Smartphone oder Tablet zur Teilnahme nutzen. In allen Fällen benötigen Sie eine stabile Internetverbindung. Die Kurse werden über die Videokonferenzplattform "Zoom" durchgeführt.
Anleitung zur Nutzung der Videoplattform "Zoom"
Datenschutzhinweise zur Verwendung von Zoom für Webinare der VHS Göttingen Osterode gGmbH finden Sie unter dem Punkt XIII. hier.
Bauch, Beine, Po - Online-Kurs
Kursnummer | 20H03185D |
Beginn | Fr., 08.01.2021, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 46,00 € - Kurs ist ermäßigbar |
Dauer | 8 Termine |
Dozent/in |
Alessandra Mari
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Kursort |
Online-Schulung
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Ansprechpartner/in | Team Hann. Münden hmue@vhs-goettingen.de + 49 5541 9548360 |
Ziel der muskelkräftigenden Übungen ist es, die Körperpartien Bauch, Gesäß und Beine zu straffen und zu definieren.
Durch unterschiedliche Übungen sowohl auf der Matte als auch im Stand und mit motivierender Musik vergeht die Trainingsstunde wie im Flug.
Der Kurs findet online über das Videokonferenz-Programm "Zoom" statt.