Online-Angebote

Die Onlineangebote finden alle in einer überschaubaren, geschlossenen Gruppe und im direkten Austausch mit Ihrer Kursleitung statt. Probieren Sie es aus!

Technische Voraussetzungen zur Teilnahme:
PC mit Lautsprecher/Mikrophon und Kamera oder alternativ Headset und Kamera. Sie können auch ein Notebook (typischerweise Kamera und Lautsprecher/Mikro integriert), Smartphone oder Tablet zur Teilnahme nutzen. In allen Fällen benötigen Sie eine stabile Internetverbindung.  Die Kurse werden über die Videokonferenzplattform "Zoom" durchgeführt.
Anleitung zur Nutzung der Videoplattform "Zoom"

Datenschutzhinweise zur Verwendung von Zoom für Webinare der VHS Göttingen Osterode gGmbH finden Sie unter dem Punkt XIII. hier.

/ Kursdetails

Faszienyoga und Fasziengymnastik: Online-Kurs


Kursnummer 21F04210D
Beginn Mo., 31.05.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 4 Termine
Dozent/in Uta Böttcher
Bemerkungen eine Faszienrolle, einen Faszien- oder Tennisball und bei Bedarf Yogablöcke und Gurt
Kursort
Online-Schulung
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Viele körperliche Beschwerden und Schmerzzustände hängen mit erhöhten Spannungen der Faszien oder Störungen in den Faszienketten zusammen. Faszien durchziehen den gesamten Körper und haben vielfältige Funktionen inne. Deshalb ist es notwendig sie mit verschiedenen Bewegungsreizen zu trainieren. Wir arbeiten mit dynamischen Schwung- und Elastiziätsübungen, mit gezielten Yoga-Asanas in den Faszienketten, Körperwahrnehmungsübungen und beeinflussen das vegetative Nervensystem. Die erlernten Übungen können selbstständig zu Hause weiter geführt werden.





Datum
31.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Online-Schulung
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Online-Schulung
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Online-Schulung
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Online-Schulung


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