Online-Angebote

Sie befinden sich hier:
Kursdetails

Die Onlineangebote finden alle in einer überschaubaren, geschlossenen Gruppe und im direkten Austausch mit Ihrer Kursleitung statt. Probieren Sie es aus!

Technische Voraussetzungen zur Teilnahme: PC mit Lautsprecher/Mikrophon und Kamera oder alternativ Headset und Kamera. Sie können auch ein Notebook (typischerweise Kamera und Lautsprecher/Mikro integriert), Smartphone oder Tablet zur Teilnahme nutzen. In allen Fällen benötigen Sie eine stabile Internetverbindung.  Die Kurse werden über die Videokonferenzplattform "Zoom" bzw. auf der bundesweiten vhs-Lernplattform vhs.cloud durchgeführt. Anleitung zur Nutzung der Videoplattform "Zoom"

Datenschutzhinweise zur Verwendung von Zoom für Webinare der VHS Göttingen Osterode gGmbH finden Sie unter dem Punkt XIII in unserer  Datenschutzerklärung bzw. auf der Lernplattform der vhs.cloud.

Kursdetails

Gesund und effektiv im Home-Office- Online Workshop


Kursnummer 22H87105
Kursbeginn Fr., 04.11.2022 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 24.11.2022
Anzahl Termine 2 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 150,00 €
Dozent/in Karina Hoßfeld
Ansprechpartner/in Bärbel Okatz
b.okatz@vhs-goettingen.de
+49 551 4952 134
Keine Internetanmeldung möglich. Wenn Sie sich über Ihre Firma anmelden wollen nutzen Sie bitte dieses Formular:
Anmeldung Geschäftskunden per Post oder E-Mail (akademie@vhs-goettingen.de).
Wenn Sie als Privatperson teilnehmen möchten, gilt für Sie dieses Anmeldeformular:
Anmeldung Privatkunden
Beschäftigte der Stadt und des Landkreises Göttingen melden sich bitte mit dem im Intranet der Verwaltungen hinterlegten Formular an.

Diese Seite drucken

Kurs teilen:

Das Arbeiten im Home-Office gehört nun zum Alltag. Gleichzeitig besteht weiterhin die große Herausforderung, sich hier selbst gut zu balancieren. Meetings in Jogginghose, Frühstück am Computer, Pause mit Smartphone? Wo fängt Gesundheit und Selbstfürsorge im Home- Office an? Diese Frage wird im Workshop diskutiert und beantwortet.

Inhalte:
-Gesundes Arbeiten: Routinebasierte Zielsetzungen
-Gesund im Innen und Außen
-Digital Detox
-Persönliche Einstellungen und "Antreiber"

Ihr Nutzen
Durch die Reflexion eigener innerer Einstellungen und Aspekte gesunden Arbeitens gelingt Ihnen im Alltag eine bessere Selbstregulation. Die zielgerichtete Planung von Detox im Alltag schafft neue Spielräume. Durch Methoden aus dem Selbstmanagement strukturieren Sie Ihren Alltag und setzen Prioritäten. Dadurch reduzieren Sie Stress, sind produktiver und zufriedener.

Methoden:
-Präsentation (Zoom)
-Diskussion im Plenum
-Einzelaufgaben (Chat, Padlet, Jamboard)
-Videosequenzen (Youtube)
Das Seminar wird über Zoom angeboten

Zielgruppe: Beschäftigte im Home-Office

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
04.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 12:00 Uhr
Ort
Online-Schulung
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 12:00 Uhr
Ort
Online-Schulung



Bleiben Sie stets per E-Mail über exklusive Angebote und Highlights rund um die VHS informiert.
Newsletter-Anmeldung