Kursnummer	21F04012D
Beginn	Do., 15.04.2021, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	106,00 €
Dauer	10 Termine
Dozent/in	Kristina Kreikenbohm
Kursort	Online-Schulung
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de + 49 551 4952-165

Regelmäßig praktiziert verbessern die Körperübungen aus dem Hatha Yoga sowohl die Haltung und Koordination als auch die Beweglichkeit. Entspannungstechniken, Atem- und Meditationsübungen sorgen für mentale Stärke, Gelassenheit und Wohlbefinden. Auf individuelle Befindlichkeiten kann eingegangen werden. Für alle Altersgruppen geeignet. Bei Bedarf kann der Kurs auch online angeboten werden.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.

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Kursunterlagen:

Hinweise/Anleitung zur Nutzung der Onlinevideoplattform "Zoom"