Kursnummer	21F04714D
Beginn	Fr., 04.06.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	26,00 €
Dauer	1 Termin
Dozent/in	Julia Freiberg
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: Sitzkissen
Kursort	Online-Schulung
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de + 49 551 4952-165

Unsere Atmung hat einen bedeutenden Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Bestimmte Atemtechniken regen den Energiefluss im Körper an und wirken harmonisierend bei Beschwerden und Erkrankungen. Sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei u.a. bei Stress, Schlaflosigkeit, etc. Zugleich ermöglicht das bewusste Lenken des Atems die Kontrolle über unseren Geist und unsere Emotionen. Ob anregend oder entspannend, Sie lernen Atemübungen als Werkzeuge kennen, die sich problemlos in Alltagssituationen anwenden lassen.

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Kursunterlagen:

Hinweise/Anleitung zur Nutzung der Onlinevideoplattform "Zoom"