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Rücken Fit


Kursnummer 21H03560
Dauer Do., 30.09.2021, 10:00 - 11:30 Uhr
bis Do., 30.12.2021
Anzahl Termine 10 Termine
Kursgebühr/Person 78,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dozent/in Petra Nagel
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-310

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Rücken Fit das Programm für einen gesunden schmerzfreien Rücken!
Rückenschmerzen sind nervig und können einem das alltägliche Leben vermiesen. Mit den richtigen Übungen zur richtigen Zeit und etwas Durchhaltevermögen haben Sie bald wieder Spaß am Leben. Es wird gezeigt, worauf es wirklich ankommt, wann welche Rückenübungen gemacht werden müssen. Und außerdem wird gezeigt, wie Sie in den Alltag integriert werden können.
Bitte Decke, Kissen und eigene Matte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.

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Datum
30.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
30.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


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