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Waldentspannung - Auszeit in der Natur


Kursnummer 23F03520
Kursbeginn So., 18.06.2023 (Termindetails siehe unten)
Anzahl Termine 1 Termin (Termine anzeigen)
Kursgebühr 28,00 €
Dozent/in Janina Schramm
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: feste Schuhe, warme Kleidung, eine Decke, eine Augenbinde, etwas zu Trinken
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+49 551 4952 165

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Ein Bad in der Waldluft nehmen - Eintauchen in die Waldatmosphäre mit allen Sinnen. Was einfach klingt, fällt vielen Menschen schwer. In einer Auszeit im Wald, unter Anleitung einer Waldbademeisterin, lernen Sie Übungen zur Sinneswahrnehmung, zur Stärkung der Atmung, und Sie dürfen unter dem Blätterdach einfach entspannen ohne Druck und Eile. Gleichzeitig stärkt die Waldluft nachweislich das Immunsystem, baut Stress ab und steigert so langfristig das körperliche und geistige Wohlbefinden.

Keine körperliche Fitness erforderlich, da keine große Strecke zugelegt wird. Bitte feste Schuhe und warme Kleidung anziehen. Mitzubringen sind außerdem eine Decke, eine Augenbinde und etwas zu Trinken.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
18.06.2023
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort



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