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Kursdetails
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Yoga - auch für Anfänger geeignet


Kursnummer 21H04460K
Dauer Mo., 13.09.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
bis Mo., 29.11.2021
Anzahl Termine 10 Termine
Kursgebühr 78,00 € - Kurs ist ermäßigbar von den Krankenkassen bezuschusst
Dozent/in Maria Mentzel
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-310

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Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der auf einzigartige Weise unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele anspricht. Es werden Körperübungen - und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und mehr Beweglichkeit erlernt. Körperwahrnehmung mit dem Atem führt uns zur (Tiefen-) Entspannung.
Darüber kommt der Geist zur Ruhe und die Seele entspannt. Wir stärken unsere Gesundheitskompetenzen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.

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Datum
13.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


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