Präventionskurse
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BenefitYoga®


Kursnummer 22F04464
Dauer Mo., 07.02.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
bis Mo., 16.05.2022
Anzahl Termine 12 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 97,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dozent/in Gabriele Fabi
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-310

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BenefitYoga® als ganzheitlicher Gesundheitsansatz ist eine Schulung in Achtsamkeit auf allen Ebenen - Körper, Emotion, Geist - und strebt eine Balance dieser verschiedenen Ebenen an.
In dem Kurs geht es zunächst darum, die Achtsamkeit für den eigenen Körper zu üben und die gesundheitsfördernden Wirkungen der Bewegungen und Haltungen zu erfahren. Sie sind für jede Alters- und Übungsstufe geeignet, werden in einem schrittweisen Aufbau vermittelt und tragen zu Fitness, Flexibilität, Entspannung und innerer Ruhe bei.
Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.

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Datum
07.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75

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