Präventionskurse

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Kursdetails
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Hatha Yoga (BenefitYoga®) - Grundkurs (Präventionsangebot § 20 Abs.1 SGB V)


Kursnummer 23H04105
Kursbeginn Do., 11.01.2024 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 07.03.2024
Anzahl Termine 8 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 90,00
Dozent/in Kristina Kreikenbohm
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: dicke Socken, wenn vorhanden eigene Matte und Sitzkissen
Kursort

VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+49 551 4952 165

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Regelmäßig praktiziert verbessern die Körperübungen aus dem Hatha Yoga sowohl die Haltung und Koordination als auch die Beweglichkeit. Entspannungstechniken, Atem- und Meditationsübungen sorgen für mentale Stärke, Gelassenheit und Wohlbefinden. BenefitYoga® (Hatha Yoga) ist ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz für mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und das Erfahren der gesundheitsfördernden Wirkungen der Bewegungen und Haltungen (Fitness, Flexibilität, Entspannung, innere Ruhe). Diese sind für jede Alters- und Übungsstufe geeignet und werden in einem schrittweisen Aufbau vermittelt. Die wohltuenden Aspekte des BenefitYoga® können auch im Alltag praktische Anwendung finden.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
11.01.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7



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