Qi Gong im Park (Präventionsangebot § 20 Abs.1 SGB V)

Kursnummer	23F04407
Kursbeginn	Mo., 08.05.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mo., 03.07.2023
Anzahl Termine	7 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	86,00
Dozent/in	Christian Auerbach
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: großes Handtuch, aus hygienischen Gründen eigene Materialien (Matte, Sitzkissen)
Kursort	Rohns'sches Badehaus Cheltenhampark, Göttingen Cheltenhampark, 37073 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

Einfache Qi-Gong-Übungen zum Ausklang des Tages im Freien, dazu Selbstmassagen und der Kontakt zu Himmel und Erde, Blumen und Sonne und zum eigenen Ruhepunkt! Qi Gong ist eine Übungsmethode, die seit Jahrtausenden in China ausgeübt wird und bei der der Körper, Geist und Seele durch Bewegung, Atmung und Meditation harmonisiert werden. Durch die Körperübungen wird die Gesundheit erhalten bzw. wiedergewonnen, und das "Qi", die Lebenskraft, wird erweckt und vermehrt. Qi Gong ist ein Weg, der uns zu unserem Gleichgewicht und unserer Mitte führt. Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen jeden Alters geeignet. Die alten, großen Bäume im Park bieten bei Regen einen guten Schutz.